Vandaag deel ik met jou een aantal van de beste en handigste manieren om essentiële oliën te gebruiken in huis.
Wat is ASMR, oftewel Autonomous Sensory Meridian Response?
ASMR. Sommige mensen worden er ongemakkelijk van, voor andere mensen is het een vorm van zelfzorg. Maar wat is ASMR nou precies?
Tips om Weight Watchers écht te laten slagen
Sta je op het punt om met Weight Watchers te beginnen? Ik viel in een jaar tijd 15 kg af en dit zijn mijn tips om WW echt te laten slagen.
Is mantelzorg geschikt voor jou en jouw naaste?
Als een dierbare geen speciale medische zorg nodig heeft, kan mantelzorg een fijne optie zijn. Maar hoe weet je of het geschikt is?
Digital Detox Day 2020 voor Mental Health Awareness
Op 5 september 2020 is het wereldwijd Digital Detox Day. Een hele dag zonder social media voor mental health awareness. Doe jij mee?
5 Scandinavische gewoonten voor een gelukkiger leven
Keer op keer worden de Scandinaviërs gezien als de gelukkigste mensen ter wereld. Deze 5 Scandinavische gewoonten helpen jou gezonder en gelukkiger te zijn.
Een Hygge Lifestyle en hoe je meteen kunt beginnen
In Scandinavië leven de gelukkigste mensen ter wereld. Hygge speelt hier een belangrijke rol in. Wat is het en hoe kun je dit zelf toepassen?